Peruskurssit
BJJ / LUKKOPAINI
PERUSKURSSI
Kilo Jiu-Jitsu BJJ & NOGI PERUSKURSSI alkaa tiistaina 20.10.2026 klo 19:30.
Peruskurssin kesto on 8 viikkoa ja hinta 130€.
Harjoitukset ovat tiistaisin ja torstaisin klo 19:30-20:30.
Peruskurssin ohjaa Sebastian Sonntag.
Ikäraja +13v.
Osoite: Kutojantie 5, 02630 Espoo
Lisätiedot: info (@) kilojiujitsu.com
1. Miten ilmoittaudun?
Myös yleisimmät työsuhde-edut sekä virike-edut käyvät maksuvaihtoehtoina.
Saat lisätietoa laittamalla sähköpostia info (@) kilojiujitsu.com
2. Mitä varusteita tarvitsen?
Alkuun riittää hyvin t-paita/tekninen paita ja shortsit/trikoot sekä juomapullo harjoituksiin.
Salilta löytyy myös pesutilat, joten peseytymisvälineet voit halutessasi ottaa myös reppuun.
3. Pitääkö olla vakuutus?
Vakuutus ei ole pakollinen, mutta suosittelemme vakuutuksen ottamista jokaiselle harrastajalle. Seura ei vastaa harjoituksissa tai harjoitusmatkoilla sattuneista vammoista.
4. Pitääkö olla jotain kokemusta?
Peruskursseille tultaessa ei tarvitse olla minkäänlaista kokemusta kamppailulajeista. Kurssi tarjoaa perusteet turvalliseen ja mielenkiintoiseen harjoitteluun.
VAPAAOTTELUN
PERUSKURSSI
Seuraava peruskurssi tammikuussa!
1. Miten ilmoittaudun?
Myös yleisimmät työsuhde-edut sekä virike-edut käyvät maksuvaihtoehtoina.
Saat lisätietoa laittamalla sähköpostia info (@) kilojiujitsu.com
2. Mitä varusteita tarvitsen?
Alkuun riittää hyvin t-paita/tekninen paita ja shortsit/trikoot sekä juomapullo harjoituksiin.
Kurssin aikana on suositeltavaa, että jokainen hankkisi amatööri MMA-hanskat sekä jalkasuojat. Kysykää valmentajalta neuvoa.
Salilta löytyy myös pesutilat, joten peseytymisvälineet voit halutessasi ottaa myös reppuun.
3. Pitääkö olla vakuutus?
Vakuutus ei ole pakollinen, mutta suosittelemme vakuutuksen ottamista jokaiselle harrastajalle. Seura ei vastaa harjoituksissa tai harjoitusmatkoilla sattuneista vammoista.
4. Pitääkö olla jotain kokemusta?
Peruskursseille tultaessa ei tarvitse olla minkäänlaista kokemusta kamppailulajeista. Kurssi tarjoaa perusteet turvalliseen ja mielenkiintoiseen harjoitteluun.