Peruskurssit
BJJ / LUKKOPAINI
PERUSKURSSI
Kilo Jiu-Jitsu BJJ & NOGI PERUSKURSSI alkaa tiistaina 8.4.2025 klo 19:30.
Peruskurssin kesto on 8 viikkoa ja hinta 120€.
Harjoitukset ovat tiistaisin ja torstaisin klo 19:30-20:45.
Harjoitusten vetäjinä toimivat Tommi Toikkanen sekä Jukka Leppänen.
Osoite: Kutojantie 5, 02630 Espoo
Lisätiedot: info (@) kilojiujitsu.com
Seuraavat peruskurssin starttaavat 4/2025 sekä 8/2025.
1. Miten ilmoittaudun?
Myös yleisimmät työsuhde-edut sekä virike-edut käyvät maksuvaihtoehtoina.
Saat lisätietoa laittamalla sähköpostia info(@)kilojiujitsu.com
2. Mitä varusteita tarvitsen?
Alkuun riittää hyvin t-paita/tekninen paita ja shortsit/trikoot sekä juomapullo harjoituksiin.
Salilta löytyy myös pesutilat, joten peseytymisvälineet voit halutessasi ottaa myös reppuun.
3. Pitääkö olla vakuutus?
Vakuutus ei ole pakollinen, mutta suosittelemme vakuutuksen ottamista jokaiselle harrastajalle. Seura ei vastaa harjoituksissa tai harjoitusmatkoilla sattuneista vammoista.
VAPAAOTTELUN
PERUSKURSSI
Kilo Jiu-Jitsu VAPAAOTTELUN PERUSKURSSI alkaa keskiviikkona 16.4.2025 klo 19:30.
Peruskurssin kesto on 8 viikkoa ja hinta 120€.
Harjoitukset ovat keskiviikkoisin 19:30-21:00 ja perjantaisin klo 18-19:30.
Peruskurssin vetää Mikael Silander.
Tervetuloa mukaan!
Osoite: Kutojantie 5 - 2 krs, 02630 Espoo
Lisätiedot: info (@) kilojiujitsu.com
Seuraavat peruskurssin starttaavat 4/2025 sekä 8/2025.
1. Miten ilmoittaudun?
Myös yleisimmät työsuhde-edut sekä virike-edut käyvät maksuvaihtoehtoina.
Saat lisätietoa laittamalla sähköpostia info(@)kilojiujitsu.com
2. Mitä varusteita tarvitsen?
Alkuun riittää hyvin t-paita/tekninen paita ja shortsit/trikoot sekä juomapullo harjoituksiin.
Kurssin aikana on suositeltavaa, että jokainen hankkisi amatööri MMA-hanskat sekä jalkasuojat. Kysykää valmentajalta neuvoa.
Salilta löytyy myös pesutilat, joten peseytymisvälineet voit halutessasi ottaa myös reppuun.
3. Pitääkö olla vakuutus?
Vakuutus ei ole pakollinen, mutta suosittelemme vakuutuksen ottamista jokaiselle harrastajalle. Seura ei vastaa harjoituksissa tai harjoitusmatkoilla sattuneista vammoista.